02.11.2025 @ 10:00 – 15:00 – Der Krempel-Flohmarkt geht in die vierte Runde! Ab 10 Uhr können Besucher:innen am Sonntag, den 2. November 2025 durch das Haus im Park schlendern und in liebevoll gestaltete Stände eintauchen. Dabei können sie vergessenen Lieblingsstücken ein neues Zuhause geben. Ob Vintage Mode, Bücher, Schallplatten oder skurrile Kleinigkeiten – hier wartet garantiert dein persönlicher Schatz darauf, entdeckt […]
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Empowerment College: Finde Erleichterung im Chaos – Achtsamkeit und Mitgefühl
29.10.2025 @ 17:00 – 20:00 – Finde Ruhe im Chaos – Achtsamkeit im Alltag! Dieser Kurs erkundet, wie Menschen alltäglichen Situationen auf neue Weise begegnen können. Oft liegt die Erleichterung nicht dort, wo Menschen sie erwarten, sie liegt in den Dingen selbst. Durch Achtsamkeit und Mitgefühl lernen Menschen, ihre Wahrnehmung bewusst zu erforschen und konstruktiver mit Herausforderungen umzugehen – innerlich und […]
Empowerment College: Stabil bleiben – achtsamkeitsbasierte Rückfallprävention
28.10.2025 @ 17:00 – 20:00 – Clean zu bleiben ist nicht nur eine Entscheidung, sondern Übungssache. Der Kurs “Stabil bleiben” trainiert, Rückfalldruck früh zu bemerken und im richtigen Moment auszusteigen – statt im Autopiloten zu reagieren. Mit kurzen, alltagstauglichen Achtsamkeitsübungen lernen Teilnehmer:innen, Trigger zu erkennen, im Körper zu landen und bewusster zu handeln. Geübt wird konkret: mit Abstand auf innere Geschichten […]
Empowerment College: Freude kommt von innen – Tricks für gute Gefühle durch Bewegung
25.10.2025 @ 13:00 – 18:00 – Manchmal fühlen sich Menschen in negativen Gedanken und schlechter Laune gefangen und warten auf bessere Zeiten. Das Wohlbefinden scheint abhängig von äußeren Bedingungen zu sein. Der EC-Kurs sucht gemeinsam eine mögliche „Abkürzung“, um sich besser zu fühlen. In einem Mix aus energetischer Meditation, Atemreise und freiem Tanz will das Seminar erforschen, wie positive Gefühle und […]
Empowerment College: Mein innerer Schweinehund – Wie er mich bremst und wie ich mit ihm umgehen kann
22.10.2025 @ 15:00 – 18:30 – Neujahr: Dieses Jahr endlich mehr draußen sein … mindestens alle 2 Tage 30 Minuten spazieren gehen. Zeit genug habe ich. Super. Frische Luft, Bewegung, mal was anderes sehen … Das Jahr wird klasse. April: Was habe ich mir nochmal vorgenommen? Ach ja, spazieren gehen, alle 2 Tage. Am Anfang hat es noch geklappt, dann kam […]
Empowerment-College: Kreative Selbstentdeckung
20.10.2025 @ 15:30 – 18:30 – Kunst hat die heilende Kraft, Menschen auf eine Reise der Selbstentdeckung zu führen. Doch manchmal blockieren Selbstzweifel und Druck das kreative Potenzial. Der Kurs “Kreative Selbstentdeckung” schaut auf kreative Prozesse und die Freude daran, statt auf künstlerische Ergebnisse. Durch inspirierende Übungen und kunsttherapeutische Elemente werden spontane Impulse und ein spielerischer Zugang zur Kreativität gefördert. Die […]
Haus der Wissenschaft/Vortrag um 11: Unsichtbar in der Tiefsee – Überleben in der größten Tierwanderung der Erde
18.10.2025 @ 11:00 – 12:00 – Am Samstag, den 18. Oktober 2025 um 11 Uhr hält Dr. Carolin Müller einen Vortrag bei Wissen um 11 mit dem Titel „Unsichtbar in der Tiefsee – Überleben in der größten Tierwanderung der Erde“. Müller ist promovierte Fischereibiologin und Co-Leiterin der ZMT-Akademie am Leibniz-Zentrum für Marine Tropenforschung in Bremen. Ihr Forschungsschwerpunkt liegt im Bereich der […]
Empowerment College: Resilienztraining zur Stressbewältigung
17.10.2025 @ 14:00 – 17:00 – Stress nimmt im Alltag immer mehr zu und viele Umgangsweisen damit sind eher selbstschädigend. Daraus können sich Ängste und Depressionen entwickeln. Der EC-Kurs “Resilienztraining zur Stressbewältigung” vermittelt die 7 Säulen der Resilienz und die Umsetzung in die Praxis. Im Seminar werden Routinen erarbeitet, mit denen Probleme oder Krisen bewältigt werden können. Praktische Übungen bringen diese […]
Empowerment College: Spielerisch innere Anteile kennenlernen
16.10.2025 @ 10:00 – 12:30 – Machmal sind Menschen emphatisch, manchmal verletzlich, manchmal ohnmächtig, fürsorglich, wütend, trotzig, liebevoll,… – alle haben verschiedene An- teile, die Menschen manchmal unter Druck setzen oder Steine in den Weg legen. Manchmal scheint es, als wären sie dann gegen Personen, aber sie haben gute Absichten, wollen Personen beschützen. Je besser Leute ihre inneren Anteile kennen und […]
St. Pauli Gemeinde: Mad Pride Disco Bremen
11.10.2025 @ 19:00 – 23:45 – Eine (alkoholfreie) Party findet am Samstag, den 11. Oktober 2025 von 19 bis 00 Uhr statt: die Mad Pride Disco Bremen. Das Motto “behindert, süchtig und verrückt & friends” wird die Vielfalt der Menschen gefeiert – eine Party für alle. Referent:innen: Grußworte – Antje Grotheer (Präsidentin der Bremischen Bürgerschaft), Arne Frankenstein (Landesbehindertenbeauftragter Bremen), Özden Ohlsen […]